Überwinden Sie
Angst und Phobien
Blackout bei der Prüfung? Schreckliches Lampenfieber bei einer Rede? Angst vor Spinnen, Wespen und sonstigem Getier?
Ist der Flug in den Urlaub ein Problem? Oder der Blick aus der 15. Etage?
Oder hält eine unbestimmte Angst Sie Tag für Tag gefangen und mindert Ihre Lebensqualität?
Das können wir ändern …
Mehr Leistung
im Sport
Gewonnen wird im Kopf …
Das wissen nicht nur Jörg und Ute Hillenbrand, Vize-Weltmeister und Europameister im Tanzsport, jetzt Profis. In immer mehr Sportarten gehört heute das mentale Training einfach dazu.
Das gilt nicht nur für den Leistungssport. Wollten Sie nicht schon immer mal ein Training beginnen, sei es Joggen, Radfahren, Nordic Walking, Tennis oder Schwimmen? Dadurch gesünder, schlanker und fitter werden? Aber Sie konnten sich bisher nie so richtig aufraffen?
Dabei ist es gar nicht so schwer, den „inneren Schweinehund“ davonzujagen.
Schmerzen?
Nein danke
Werfen chronische Schmerzen Sie aus der Bahn? Akute Schmerzen sind eine Warnung, dass im Körper etwas nicht stimmt. Hier ist meist ein Arztbesuch notwendig. Leiden Sie jedoch unter chronischen Schmerzen, die Ihren Alltag beeinträchtigen, kann Ihnen parallel zu einer medizinischen Behandlung eine psychische Therapie helfen.
Es ist dadurch möglich, das Schmerzempfinden zu reduzieren – bis hin zur Schmerzfreiheit.
Ich kann Ihnen helfen
Mein Name ist Sabine Kaltwasser. Nach längerer Tätigkeit als Leiterin von Operationsabteilungen und als Pflegedirektorin im Krankenhaus habe ich mich im Jahr 2000 als Trainerin und Consultant für Einrichtungen des Gesundheitswesens selbstständig gemacht. Seit 2010 bin ich als Therapeutin und Coach tätig, ebenso als Referentin und Autorin.
In meiner Praxis in Wiesbaden habe ich mich auf Psychotherapie spezialisiert, insbesondere auf Hypnosetherapie. Diese Methode bringt gute Erfolge bei der Behandlung von Ängsten und Phobien sowie in der Schmerztherapie – und zwar in wesentlich kürzerer Zeit als die meisten anderen Verfahren. Ein sehr interessanter Ansatz ist auch die -natürlich völlig unblutige – Hypnochirurgie.
Weitere Schwerpunkte meiner Arbeit sind Therapien gegen Stress, Ängste vor Operationen, Nägelkauen und Tics sowie Unterstützung, wenn Sie abnehmen oder sich das Rauchen abgewöhnen wollen.
Einen Überblick über meine Zusatzausbildungen und Qualifikationen finden Sie in meinem Lebenslauf.
Beratung und Hypnose auch online
Der Trend geht schon länger zur Online-Beratung. Die Corona-Pandemie hat diese Tendenz noch deutlich beschleunigt. Mit einer guten Behandlungsstrategie lässt sich online die gleiche Wirksamkeit erzielen wie bei der direkten Behandlung in der Praxis.
Klienten, für die ein persönlicher Besuch in meiner Praxis entweder gar nicht oder nur mit viel Aufwand verbunden wäre, können sich ab sofort zur „kontaktlosen“ Beratung anmelden.
Alle Fragen und Zusammenhänge können online ebenso wie Vorort besprochen werden. Auch die behandlerische Sorgfalt, auf die ich sehr viel Wert lege, ist gesichert, da ich den Klienten sehen kann und so auch die Körpersprache und Mimik verfolgen kann.
So stehe ich mit meiner Spezialisierung auf Angstthemen Klienten persönlich oder online – bietet sich auch für lange Anfahrtswege an – zur Verfügung.
